А здесь - отличная ссылка от гештальт-психолога Полины Гавердовской
bilet_v_zirk. Кто хочет приблизиться к пониманию себя - почитайте, быть может, найдете для себя повод задуматься.Основной идеей Перлза было соображение, что большинство людей искусно и разнообразно избегают жизни, которая существует исключительно «здесь и теперь», в настоящий момент. Люди избегают переживания настоящего, тревожась о будущем, переосмысливая прошлое, находясь под давлением инструкций и правил, усвоенных без критики в детском возрасте как обязательные к выполнению... Гештальт-терапия полагает, что самое важное происходит на так называемой «границе контакта» организма с окружающей средой, в самый момент соприкосновения. Контакт либо состоялся — и тогда человек совершает осознанный выбор и принимает ответственное решение, либо, что случается намного чаще, происходит его прерывание. Контакт может произойти только с «фигурой», выделившейся из окружающей среды - «фона». Фигурой может быть другой человек, а могут быть и собственные чувства, ощущения, переживания - важно, чтобы этот объект выделился из окружающего фона, стал заметным — тогда контакт возможен.
UPD. Ещё про гештальт