Olga (ajushka) wrote,
Olga
ajushka

Categories:

Советы для отдыха в Крыму с детьми

Подруга Света, которая в Крыму живет все летние месяцы, да ещё с дочкой, на основании собственного опыта и советов крымских врачей, составила список полезных рекомендаций.
Под катом - рекомендации и ссылка на первоисточник. Кому интересно, может и комментарии там почитать.

"Было тут обсуждение о том, полезно ли море для иммунитета ребенка. Сама много про это читала, обсуждала с врачами - московскими и крымскими, ну, и проверяла на себе и Лизе (по 2-3 месяца с 21-дневного возраста). Вывела для себя несколько правил для спокойного и полезного пребывания в Крыму (не претендую на универсальность, правильность и т.д.):

- за несколько месяцев до поездки на море стараться не принимать антибиотиков, не пользоваться дезинфицирующими растворами и салфетками для рук, не соблюдать стерильность на юге, но пить натуральный кефир, есть пребиотики и всячески поддерживать собственных полезных микробов

- не пользоваться солнцезащитными кремами

- постепенно входить в пляжный ритм, не обгорая на солнце (сначала рано утром и не долго и т.д.)

- бывать на пляже до 11 утра и после 17 часов (местные родители часто это не соблюдают - в результате иммунитет детский стремительно падает)

- днем сиеста в помещении (НЕ - под тентом, в тени дерева). Так, чтобы была настоящая крыша между тобой и солнцем

- не включать кондиционер в том же помещении, где ты находишься

- проверить очистку кондиционера, заставить почистить, почистить самому, промыть хлоргексидином и т.д.

- пить много обычной негазированной воды

- не заставлять ребенка есть столько же, сколько он ест обычно дома

- профилактически от ротавируса пить по чуть-чуть кока-колы (и иметь в запасе стеклянные бутылки с данным напитком на случай заболевания).

- не купаться на мелководье - даже если малыш не умеет плавать: нарукавники - и на глубину, где рядом никого нет. А мелководье преодолевать быстро, стараясь не глотать воду

- купаться много и часто, не дожидаясь того момента, когда взрослые "высохнут и согреются": у ребенка все это происходит гораздо быстрее

- купаясь, окунать голову (часто дети перегреваются именно в воде)

- чередовать пляж с прогулками, походами, экскурсиями и т.д.

- не носить синтетику (в том числе особенно следить, чтобы синтетики не было в панамках и пр. головных уборах)

- и делать перерывы в утреннем пляже. Маленьким детям лучше через каждый два дня. Спать и отдыхать от солнца."

Отсюда

Совет принимать кока-колу меня потряс до глубины души. Даже стала спрашивать в Крыму у местных, пользуются ли они таким "лекарством". Оказалось, да, всегда. "При отравлении поднимается ацетон в крови, у нас при Украине даже продавались в аптеке специальные тесты в баночках для определения ацетона. Либо пьем кока-колу, либо содовую, либо делаем содовые клизмы".

"А мужики-то не знают" (с).

Оставлю здесь, чтобы можно было найти в случае необходимости.
Tags: Крым, Полезное
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments