Под катом - рекомендации и ссылка на первоисточник. Кому интересно, может и комментарии там почитать.
"Было тут обсуждение о том, полезно ли море для иммунитета ребенка. Сама много про это читала, обсуждала с врачами - московскими и крымскими, ну, и проверяла на себе и Лизе (по 2-3 месяца с 21-дневного возраста). Вывела для себя несколько правил для спокойного и полезного пребывания в Крыму (не претендую на универсальность, правильность и т.д.):
- за несколько месяцев до поездки на море стараться не принимать антибиотиков, не пользоваться дезинфицирующими растворами и салфетками для рук, не соблюдать стерильность на юге, но пить натуральный кефир, есть пребиотики и всячески поддерживать собственных полезных микробов
- не пользоваться солнцезащитными кремами
- постепенно входить в пляжный ритм, не обгорая на солнце (сначала рано утром и не долго и т.д.)
- бывать на пляже до 11 утра и после 17 часов (местные родители часто это не соблюдают - в результате иммунитет детский стремительно падает)
- днем сиеста в помещении (НЕ - под тентом, в тени дерева). Так, чтобы была настоящая крыша между тобой и солнцем
- не включать кондиционер в том же помещении, где ты находишься
- проверить очистку кондиционера, заставить почистить, почистить самому, промыть хлоргексидином и т.д.
- пить много обычной негазированной воды
- не заставлять ребенка есть столько же, сколько он ест обычно дома
- профилактически от ротавируса пить по чуть-чуть кока-колы (и иметь в запасе стеклянные бутылки с данным напитком на случай заболевания).
- не купаться на мелководье - даже если малыш не умеет плавать: нарукавники - и на глубину, где рядом никого нет. А мелководье преодолевать быстро, стараясь не глотать воду
- купаться много и часто, не дожидаясь того момента, когда взрослые "высохнут и согреются": у ребенка все это происходит гораздо быстрее
- купаясь, окунать голову (часто дети перегреваются именно в воде)
- чередовать пляж с прогулками, походами, экскурсиями и т.д.
- не носить синтетику (в том числе особенно следить, чтобы синтетики не было в панамках и пр. головных уборах)
- и делать перерывы в утреннем пляже. Маленьким детям лучше через каждый два дня. Спать и отдыхать от солнца."
Отсюда
Совет принимать кока-колу меня потряс до глубины души. Даже стала спрашивать в Крыму у местных, пользуются ли они таким "лекарством". Оказалось, да, всегда. "При отравлении поднимается ацетон в крови, у нас при Украине даже продавались в аптеке специальные тесты в баночках для определения ацетона. Либо пьем кока-колу, либо содовую, либо делаем содовые клизмы".
"А мужики-то не знают" (с).
Оставлю здесь, чтобы можно было найти в случае необходимости.
