Про уникальность и отношение к себе
В детстве мама делала всё, чтобы я не выпендривалась выделялась: одевала меня бедненько, хотя её в военном детстве куда больше баловали, в ответ на восхищение моими красивыми ногами от соседки, тоже мамы двух дочерей, фыркала "да какие они красивые!" и прочее. Заниженную самооценку вбила настолько, что будущий муж во время прелюдии к свадьбе сказал: "Ты себе цены не знаешь, тебя бы приодеть". Но мамино снисходительное отношение и "снабжение по остаточному принципу" так въелось, что я и не приоделась совсем. Мама боялась, что я "пойду по рукам", этот страх въелся настолько, что мне было проще не привлекать внимания мужчин, дабы не было соблазнов ни им, ни мне.
Только попав к психологу с проблемой маленького сына, поняла, как много во мне привнесенного от мамы, призванного подавить мою индивидуальность.
Как у многих, впрочем. Практически каждый вступает во взрослую самостоятельную жизнь подавленным своими родителями в той или иной степени. Страх - бесконечное наследство, передаваемое от предков, чья жизнь была сохранена от поедания саблезубым тигром. Саблезубые вымерли, а страх живет.
Спасибо мне, что я отправилась к психологу, с изумлением открыла, что проблема сына начинается во мне, и решилась-таки себя менять. Стать собой, а не маминой некрасиво слепленной из пластилина скульптуркой.
О себе можно думать всё, что угодно. Но когда обратная связь - чужие люди - подтверждают твою уникальность, внутри взрывается движением маленький фонтан радости: МОЖНО!!
Можно и нужно быть собой, быть особенным и неповторимым, быть уникальным! Было бы желание и отвага, мужество быть собой, идти навстречу своим желаниям, трудиться, чтобы освободить себя от ожиданий других людей.
Однако любовь, терпение и труд всё перетрут!
Много лет, очень много лет каждый день, каждую минуту я выдавливаю из себе того самого раба и спасибо Чехову говорю, и психологу, и прежде всего - себе самой, потому что страшно и больно освобождаться из клетки чужих представлений о себе и быть непохожей, отличной от других идти, словно голой, по жизни.
Стоит позволить себе стать белой вороной, как слетится огромная черных ворон, которые тебя затроллят, заклюют с преогромным удовольствием: будь как все, мы тебе говорим!
Страшно? Конечно! Безопаснее сидеть в тени дерева и не привлекать внимания ничем. И белым цветом, отличным от серого и черного.
Сколько сил я положила на то, чтобы не бояться не нравиться другим, знают только Бог, мой психолог и я.
Сколько сил я положила на то, чтоб принять себя, полюбить себя - и других! - знают только Бог и я.
Я - молодец. Я - сильная. Обнимаю и хвалю себя очень-очень, как самый близкий и любящий человек.
Потому путь этот - тернистый, колючий, страшно не только пойти, но и заглянуть за поворот, так приятно позволить своему страху владеть мной и не пускать меня никуда: мне под моим кустиком так комфортно.
Но каждый раз закрываешь глаза - или с открытыми, как смелости хватит, - делаешь новый шаг в непроверенное будущее, за поворот, шаг в пропасть с верой, что я найду, за что зацепиться и не разбиться.
И результат - всегда, всегда есть.
Хотите верьте, хотите - сидите под кустиком:)
***
Долго откладывала сделать укол в травмированное колено.
Доктор, единственный оперирующий из всех, кто слушал про мою травму колена и убедительно говорил о необходимости операции, сказал, что она настолько сложная, гарантий никаких, а возможные осложнения ухудшат ситуацию и восстановление займет полгода жизни, сказал: "Живите по ощущениям, не болит - значит, всё хорошо, не нужно вмешиваться. И МРТ больше не делайте." Типа, больше знаешь, хуже спишь. И я ему доверилась. Он посоветовал раз в год делать укол в сустав, чтобы помочь ему функционировать лучше, да мышцы поддерживать в тонусе, типа, плавать и крутить педали.
Я его послушалась.
Прошел почти год. Колено со мной заговорило недавно: "Я есть, удели мне внимание".
Вздохнула, пошла делать укол в коленный сустав. Боялась, т.к. мама тоже делала, говорит, еле ходишь потом, и тот самый врач тоже говорил, что я могу попасть в процент тех, кому надо полежать. Очевидно, увидел во мне паникершу:) Хотя к нему меня привез муж, который боится, что я слягу, похоже:) Типа, ему ухаживать придется:)
Молодой парень, врач-травматолог из травмпункта узнал мой диагноз, стал готовиться к уколу и спросил, сделала ли я операцию.
- Нет, мне хороший доктор сказал, что если я не планирую ездить на горных лыжах, то операцию делать не обязательно. Типа, своё я доживу и так. А я никогда не мечтала о горных лыжах, высоты боюсь.
- А как же вы ходите?
- Нормально. Как здоровая, только в метро по эскалатору перестала подниматься, колено берегу, не знаю, на сколько лет мне теперь здоровье нужно растянуть, хочется же быть самодостаточной, ни от кого не зависеть. А что должно быть без операции, может, чего не знаю?
- С вашим диагнозом у вас колено должно вылетать.
- Нет, не вылетает. - Я прям удивилась. Кому оно должно? Только мне. А мне оно должно быть здоровым:)
- Ну, вы носите все-таки наколенник специальный.
Лучше я буду плавать. Наколенник носила в первые месяцы, когда колено реально пыталось выпрыгнуть и поболеть. Потом я его убедила, что не надо этого делать, я его и так люблю и балую, незачем внимание к себе привлекать.
Мне было приятно, что врач удивился. Уникальная я? Да!! Молодец? Да!!
У бабушки, мамы и старшего брата в моем возрасте уже был ревматоидный полиартрит - жуткие боли в суставах, которые видоизменяются, перекручиваются. Лекарства, инвалидность. У Гурченко такое было.
Если верить в психосоматику, то причина - подавленный гнев.
Генетика у меня та же самая. С гневом я умею работать - не подавляю, но сделала так, что гневаюсь редко. Это тоже многолетний труд.
Зато артрита у меня нет, и даже травма коленного сустуава не заставила меня стать инвалидом.
Труд? Труд. Но и результат налицо!
***
Недавно моя новая косметологиня делает мне массаж, в который входит массаж рук.
- У вас очень отзывчивое и благодарное лицо, сразу виден результат. Когда видишь результат своих стараний, это так приятно. А ещё я тут работаю 4 месяца, сколько уже клиенток в моих руках побывало, вы - единственная, у которой мягкие и нежные ладони, мне самой нравится делать вам массаж. У остальных кожа жесткая, потрескавшаяся, колючая. Они все своими руками делают.
- Я тоже всё своими руками делаю. И посуду мою без перчаток. Руки тоже сохнут. Но я не люблю ощущение сухой кожи, всегда после мытья посуды втираю крем для рук, самый дешевый, он стоит у меня и в кухне, и ванной, и в комнате.
Кожа просит - я ей даю. Жалею потому что. И себя люблю: кто, кроме меня, знает, чего я хочу, что мне надо, и что сделать.
И сделаю, не поленюсь.
Чего и вам желаю: слушать свою желания и удовлетворять их по возможному максимуму. Порой денег на это не нужно - не шубка нужна, а забота и внимание.
Шубки у меня нет, а заботиться о себе научилась.
И вы тоже - любите себя, балуйте, кто бы что ни думал про это.
Их мысли - их жизнь.
Ваша жизнь - ваши мысли, чувства и тело.
Люби себя таким, какой есть - бог создал тебя по своему образу и подобию, значит, ты идеален уж тем, что уникален.
И это - хорошо!
Только попав к психологу с проблемой маленького сына, поняла, как много во мне привнесенного от мамы, призванного подавить мою индивидуальность.
Как у многих, впрочем. Практически каждый вступает во взрослую самостоятельную жизнь подавленным своими родителями в той или иной степени. Страх - бесконечное наследство, передаваемое от предков, чья жизнь была сохранена от поедания саблезубым тигром. Саблезубые вымерли, а страх живет.
Спасибо мне, что я отправилась к психологу, с изумлением открыла, что проблема сына начинается во мне, и решилась-таки себя менять. Стать собой, а не маминой некрасиво слепленной из пластилина скульптуркой.
О себе можно думать всё, что угодно. Но когда обратная связь - чужие люди - подтверждают твою уникальность, внутри взрывается движением маленький фонтан радости: МОЖНО!!
Можно и нужно быть собой, быть особенным и неповторимым, быть уникальным! Было бы желание и отвага, мужество быть собой, идти навстречу своим желаниям, трудиться, чтобы освободить себя от ожиданий других людей.
Однако любовь, терпение и труд всё перетрут!
Много лет, очень много лет каждый день, каждую минуту я выдавливаю из себе того самого раба и спасибо Чехову говорю, и психологу, и прежде всего - себе самой, потому что страшно и больно освобождаться из клетки чужих представлений о себе и быть непохожей, отличной от других идти, словно голой, по жизни.
Стоит позволить себе стать белой вороной, как слетится огромная черных ворон, которые тебя затроллят, заклюют с преогромным удовольствием: будь как все, мы тебе говорим!
Страшно? Конечно! Безопаснее сидеть в тени дерева и не привлекать внимания ничем. И белым цветом, отличным от серого и черного.
Сколько сил я положила на то, чтобы не бояться не нравиться другим, знают только Бог, мой психолог и я.
Сколько сил я положила на то, чтоб принять себя, полюбить себя - и других! - знают только Бог и я.
Я - молодец. Я - сильная. Обнимаю и хвалю себя очень-очень, как самый близкий и любящий человек.
Потому путь этот - тернистый, колючий, страшно не только пойти, но и заглянуть за поворот, так приятно позволить своему страху владеть мной и не пускать меня никуда: мне под моим кустиком так комфортно.
Но каждый раз закрываешь глаза - или с открытыми, как смелости хватит, - делаешь новый шаг в непроверенное будущее, за поворот, шаг в пропасть с верой, что я найду, за что зацепиться и не разбиться.
И результат - всегда, всегда есть.
Хотите верьте, хотите - сидите под кустиком:)
***
Долго откладывала сделать укол в травмированное колено.
Доктор, единственный оперирующий из всех, кто слушал про мою травму колена и убедительно говорил о необходимости операции, сказал, что она настолько сложная, гарантий никаких, а возможные осложнения ухудшат ситуацию и восстановление займет полгода жизни, сказал: "Живите по ощущениям, не болит - значит, всё хорошо, не нужно вмешиваться. И МРТ больше не делайте." Типа, больше знаешь, хуже спишь. И я ему доверилась. Он посоветовал раз в год делать укол в сустав, чтобы помочь ему функционировать лучше, да мышцы поддерживать в тонусе, типа, плавать и крутить педали.
Я его послушалась.
Прошел почти год. Колено со мной заговорило недавно: "Я есть, удели мне внимание".
Вздохнула, пошла делать укол в коленный сустав. Боялась, т.к. мама тоже делала, говорит, еле ходишь потом, и тот самый врач тоже говорил, что я могу попасть в процент тех, кому надо полежать. Очевидно, увидел во мне паникершу:) Хотя к нему меня привез муж, который боится, что я слягу, похоже:) Типа, ему ухаживать придется:)
Молодой парень, врач-травматолог из травмпункта узнал мой диагноз, стал готовиться к уколу и спросил, сделала ли я операцию.
- Нет, мне хороший доктор сказал, что если я не планирую ездить на горных лыжах, то операцию делать не обязательно. Типа, своё я доживу и так. А я никогда не мечтала о горных лыжах, высоты боюсь.
- А как же вы ходите?
- Нормально. Как здоровая, только в метро по эскалатору перестала подниматься, колено берегу, не знаю, на сколько лет мне теперь здоровье нужно растянуть, хочется же быть самодостаточной, ни от кого не зависеть. А что должно быть без операции, может, чего не знаю?
- С вашим диагнозом у вас колено должно вылетать.
- Нет, не вылетает. - Я прям удивилась. Кому оно должно? Только мне. А мне оно должно быть здоровым:)
- Ну, вы носите все-таки наколенник специальный.
Лучше я буду плавать. Наколенник носила в первые месяцы, когда колено реально пыталось выпрыгнуть и поболеть. Потом я его убедила, что не надо этого делать, я его и так люблю и балую, незачем внимание к себе привлекать.
Мне было приятно, что врач удивился. Уникальная я? Да!! Молодец? Да!!
У бабушки, мамы и старшего брата в моем возрасте уже был ревматоидный полиартрит - жуткие боли в суставах, которые видоизменяются, перекручиваются. Лекарства, инвалидность. У Гурченко такое было.
Если верить в психосоматику, то причина - подавленный гнев.
Генетика у меня та же самая. С гневом я умею работать - не подавляю, но сделала так, что гневаюсь редко. Это тоже многолетний труд.
Зато артрита у меня нет, и даже травма коленного сустуава не заставила меня стать инвалидом.
Труд? Труд. Но и результат налицо!
***
Недавно моя новая косметологиня делает мне массаж, в который входит массаж рук.
- У вас очень отзывчивое и благодарное лицо, сразу виден результат. Когда видишь результат своих стараний, это так приятно. А ещё я тут работаю 4 месяца, сколько уже клиенток в моих руках побывало, вы - единственная, у которой мягкие и нежные ладони, мне самой нравится делать вам массаж. У остальных кожа жесткая, потрескавшаяся, колючая. Они все своими руками делают.
- Я тоже всё своими руками делаю. И посуду мою без перчаток. Руки тоже сохнут. Но я не люблю ощущение сухой кожи, всегда после мытья посуды втираю крем для рук, самый дешевый, он стоит у меня и в кухне, и ванной, и в комнате.
Кожа просит - я ей даю. Жалею потому что. И себя люблю: кто, кроме меня, знает, чего я хочу, что мне надо, и что сделать.
И сделаю, не поленюсь.
Чего и вам желаю: слушать свою желания и удовлетворять их по возможному максимуму. Порой денег на это не нужно - не шубка нужна, а забота и внимание.
Шубки у меня нет, а заботиться о себе научилась.
И вы тоже - любите себя, балуйте, кто бы что ни думал про это.
Их мысли - их жизнь.
Ваша жизнь - ваши мысли, чувства и тело.
Люби себя таким, какой есть - бог создал тебя по своему образу и подобию, значит, ты идеален уж тем, что уникален.
И это - хорошо!