Недавно общались с одной такой мамой, у которой уже есть старший ребенок, но она уже подзабыла многое. Она сказала, что ничего не хочется делать, что на грани срыва уже. Выслушала, посоветовала и не напрягаться, делать только самое необходимое, а "розы вырастут сами": так важно быть заботливой мамой и самой себе, вовремя пожалеть, вовремя дать расслабиться. Кто, если не ты сам, знает, что именно тебе нужно, чтобы почувствовать себя защищенным и долюбленным? Стоит ли ждать милостей от близких, если ты сам не позволяешь себе этих милостей?
Взрослая женщина на прощание мне говорит: "Оля, спасибо, что вы есть".
За что? За то, что "разрешила" ей прислушаться к своим ощущениям?
Балуйте себя прежде других, так, как вам важно. Иначе кто это сделает?
В помощь - статья специалиста.