Когда хочется обидеться,

нужно проморгаться, распрямить плечи, сказать себе, что я лучшая/лучший и вернуть обиду тому, от кого ожидалось большее.
И больше от этого человека ничего не ожидать:)
Поверьте, никаких обид больше не будет! :)