Любовь к себе:)

Если каждое утро начинать и каждый вечер заканчивать словами, которые можно и нужно говорить, когда совсем тоскливо: "Милая моя/хороший мой, я тебя люблю", обращая эти слова к самому себе, то со временем (мне понадобилось несколько лет, у кого-то это получится быстрее) перестаешь зависеть от этих слов от других.
Работает, как показала практика, она же критерий истины.
Говорите себе, что любите себя любым, таким, какой есть, каждодневно и ежетребовательно, это помогает ничуть не хуже, если слышать эти слова от других.
Можно най=чать прямо сейчас: "Я тебя люблю, ты лучшая/ты лучший!"
Помогает?:)