January 12th, 2016

Гранатовый сад

Тренинг

Дорогие друзья!
ОТКРЫТ НАБОР В БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИНГОВУЮ ГРУППУ (набор ограничен – 10 человек)
«РАБОТА С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ ИЛИ КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И РОДИТЕЛЕЙ»
Возраст: от 18 – 25 лет
Ведущая: психолог Телегина Ольга
Внутренний критик, по-видимому, сидит на плече каждого из нас.
Не секрет, что каждому из нас время от времени внутренний голос говорит:
- С тобой что-то не так. Ты не такой, как надо.
- Ты не достоин (кого-то или чего-то).
- Ты неправильный. У тебя до сих пор нет… (квартиры, машины, престижной работы, детей, любимого человека и т.д.).
- Ты никому не нужен.
Кто такой внутренний критик? Юджин Саган, определил его как внутренний голос, который постоянно атакует и высказывает негативные суждения. Критик в жизни нужен, потому что он нам говорит о том, что такое хорошо и что такое плохо, как нас видят в обществе и как на нас реагируют.
Однако внутренний критик не полезен, когда он привносит в нашу жизнь стыд, смущение или страх. Это мешает нашему развитию.
На тренинге мы предлагаем Вам осознать негативные установки из детства и договориться с внутренним критиком, чтобы он не подавлял наши чувства и действия.
Тренинг рассчитан на 2 встречи по 4.5 часа с кофе брейком
Первая встреча состоится 21 января в 16.00
Для участия в группе необходимо пройти собеседование.
Телефон для записи: (499) 977-17-05☎
ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам»
Адрес: г. Москва, ул. Дубки, д. 9А