July 30th, 2013

Солнышко смеется

Украина

Удивительным образом сложилось так, что Украина - конец жизни моего деда по маме и начало моей (я родилась в Виннице), и много любимых мной людей связано с Украиной.
Хочу поехать снова к тетушке в Белую Церковь, записать её рассказы про родных, про кого она может вспомнить: она - последняя моя ниточка с предками. Весной спрашивала, да повторить сыну не сумею: составлю генеалогическое дерево на память. Мама посмеивалась, не доверяла байкам сестры, и я вслед за ней, но мама эту тему вообще не затрагивала, а узнать больше не у кого.
А оттуда рвану в Харьков (Оксана, давай развиртуализируемся, наконец, и пообщаемся глаза в глаза!) на несколько дней: под Харьковом в селе Петровское в мае 1942 года погиб мамин отец Иван Андреевич Некипелов, у которого была бронь и он мог не воевать, но пошел добровольцем. Изучала в интернете доступную информацию про это село, так и не поняла, что там случилось во время войны: партизанский отряд был, военнопленных немцы расстреливали... Буду расспрашивать. Ещё там есть небольшой заповедник с полем ковыля. И Харьков посмотрю-пофотографирую.
Тёма, если ты ещё читаешь мой жж, покажись. Ты убил свой журнал очень давно, стер все свои комментарии за долгое время. Мальчик, как ты? Я помню о тебе, что бы ты ни думал. Нас соединила Мирослава, спасибо ей за невольную близость душевную с тобой. Если ты хочешь, давай встретимся: каким ты стал за эти годы? Мне так хочется, чтобы ты нашел СЕБЯ.
Два близких человека есть в Харькове, с кем ни разу не виделись, но с кем удивительной близости общение было в свое время.
Жизнь так щедра на близость: заметить и открыться в ответ.
Всевидящее Око
Игра

Разоблачение:)

Что-то я так красиво себя преподнесла, что напросилась, выходит, на добрые слова в свой адрес. Это приятно очень, но я смутилась: я совсем не такая хорошая, на самом деле. В быту я ужасно неудобный человек в некоторые моменты, и моим близким благодарна, что они не отказываются от меня. Быть хорошей при редком общении намного легче.
Collapse )
Гранатовый сад

post

Оригинал взят у anna_paulsen в post
Почему психологическая защита так называется?
Защита, как известно защищает. Кого-то от чего-то.
В гештальте психологические защиты называют прерываниями контакта, т.к. в момент проявления защиты человек теряет контакт со своими чувствами и потребностями и с другим человеком. То есть становится неаутентичным. Прерывание защищает человека от встречи со своими чувствами и потребностями, со своим раненым "я".
В гештальте считается, что этих прерываний/защит аж 12 штук. Есть и номер 13:) Шутливый такой. 13.м номером считается низкий интеллект. Я опишу только основные несколько.
1. Слияние - я считаю себя частью среды/другого человека или считаю другого человека/среду частью себя, то есть приписываю среде/ другому человеку свои мысли, желания, чувства, качества, или наоборот, приписываю себе чужие желания, чувства, качества, мысли. Слияние помогает человеку не сталкиваться с собой реальным и с другим реальным, так как это может вызвать очень неприятные чувства.
2. Интроекция - это собственно как раз присваивание/ приписывание себе каких-то вышеприведенных феноменов без их критической оценки без прожевывания и осмысления этой информации на предмет того подходит это мне или нет. Чаще всего интроекция служит опорой защищает человека от осознания своей неуверенности и беспомощности. Классика интроекции - эрудиты люди говорящие штампами и лозунгами неспособные объяснить их глубинный смысл лично для себя. Если им задавать вопрос "почему ты так считаешь?", в ответ можно услышать отсылки к авторитетам, "не знаю", "меня так воспитали" и т.п.
3. Проекция - это приписывание чего-то своего другому человеку или среде. Проекции могут быть позитивными и негативными. Например, обвинение - это как раз есть проекция. Негативная проекция защищает человека от ощущения себя плохим, от чувства вины и стыда, от переживания негативных чувств. Позитивная проекция защищает человека от разочарования в других людях и, как следствие, от потери опоры во вне, от чувства одиночества.
4. Ретрофлексия - удерживание чувств внутри себя, направление их на себя с целью защитить себя от ответной внешней реакции, по типу "нагажу себе сам, пока этого не сделали другие". Ретрофлексия так же защищает от разочарования в других и потери опоры во вне. Вся психосоматика является следствием ретрофлексии.
5. Дефлексия - это когда я смеюсь вместо того, чтобы плакать, ем вместо того, чтобы злиться, думаю, вместо того, чтобы чувствовать, работаю вместо того, чтобы отдыхать. Дефлексия помогает избежать встречи со своими реальными чувствами и желаниями, так как они могут сопровождаться ощущением себя плохим, чувством стыда или вины, ну и вообще позволяет чувствовать себя счастливым несмотря на внутреннее несчастье. Зависимости - яркая иллюстрация дефлексии. А еще дефлексию хорошо иллюстрирует такой феномен как "сорвать на ком-то зло".
6. Эготизм - похож на ретрофлексию, но более высоко организован. Это попытка контролировать каждое свое действие, каждый свой спонтанный импульс дабы избежать ощущать себя плохим, неправильным, испытывать страх, стыд и чувство вины. В большинстве своем свойственен очень ранимым (я бы "ранимость" таки везде заменяла на "раненость") и тревожным людям, пережившим много психического насилия, но сумевшим в качестве своего оружия вырастить мощный интеллект, от которого ничто не ускользает.
7. Профлексия - похожа на проекцию и дефлексию одновременно, выражается чаще всего в гипервнимании к другому человеку. Профлексируя, человек защищает себя от боли осознавания того, как много ему самому нужно внимания, тепла и заботы.
8. Вытеснение - абстрагирование от чего-то, защита психики человека от того, чтобы позволить себе реагировать. Часто является следствием сильных травм. Обычно вытеснение воспринимается человеком как забывание.

В общем психологические защиты позволяют человеку не чувствовать, насколько ему плохо и насколько сильно он в чем-то нуждается. Защиты  нельзя однозначно назвать чем-то негативным. На самом деле они правда помогают человеку выжить в тяжелой ситуации с минимальными энергетическими затратами.
Я потом еще допишу про идеализацию, обесценивание, замещение и перенос.

Солнышко смеется

Самая хорошая психологическая защита

на мой взгляд, это чувство, что тебя любят таким, какой ты есть: "я любимый".
И любит именно тот, кого любишь ты сам.
Секс важен не потому, что человек испытывает оргазм, разрядку и прочее.
А из-за тех нескольких минут после секса, когда двое исполнены нежности друг к другу.
Нежность - следствие доверия себя незащищенного, любовь к себе сиюминутному и лучшему, и к тому, что так же, как ты, открыт и в своей доверчивости лучший.
Остальное - труд твой и партнера. Лучше, чтобы и партнера тоже.
Вместе трудиться-то радостнее:))
Всевидящее Око