По мне, так у каждого свои причины иметь тот вес, который у него есть.
Я была и худой, и толстой, причем это не зависело от соотношения роста и веса и отношения окружающих: я считала себя толстой даже тогда, когда была объективно худа.
С годами, делая все по законам похудания - ограничения в еде и физические нагрузки, - поняла, что мой лишний вес - исключительно психологического свойства. Не худела, несмотря ни на что.
Сегодня ночью я провожала мужа и сына в круиз по Средиземному морю. Канары там и прочее.
Муж, как и я перед поездками, нервничал: чемодан собирал за несколько часов до выхода из дома, типа, в последнюю минуту.
И в полночь захотел поесть и выпить на посошок.
Ну, думаю, завтра на весах плюс килограмм точно.
Так и случилось.
День прошел.
Сейчас минус два:))
Что делала? Да ничего.
Просто порадовалась себе самой и сходила на массаж к хорошему специалисту.
А 2 кг улетели неведомым образом.
Никакого насилия над собой:))
Быть в гармонии с собой любимым - лучшая диета и физкультура:)