• Маленькая Оленька, я люблю смотреть, как ты растешь.
• Это хорошо, когда ты думаешь о себе самой.
• Ты можешь думать о своих чувствах и испытывать чувства по поводу мыслей.
• Мне нравится твоя жизненная энергия и твое любопытство к полу.
• С тобой все в порядке, когда ты обнаруживаешь разницу между мальчиком и девочкой. Я сделаю всё, чтобы помочь обнаружить тебе, кто ты (твой пол).
• Я люблю тебя именно такой (таким), какая (какой) ты есть.
• Это очень хорошо и правильно - быть особенной, иметь свой собственный взгляд на вещи, защищать свои внутренние границы.
• Мне нравится, что ты - девочка (мальчик).
• С тобой всё в порядке, когда ты плачешь, даже если ты уже выросла (вырос).
• Это хорошо, когда ты понимаешь последствия своего поведения (т.е. важна внутренняя уравновешенность) и не отвечаешь за чувства других.
• Ты можешь спрашивать обо всем, о чем захочешь, что тебя смущает.
• С тобой всё в порядке, когда ты исследуешь, кто ты есть на самом деле (пол).
• Ты не отвечаешь за то, что твои родители поженились, ты не отвечаешь за папу, ты не отвечаешь за маму, ты не отвечаешь за семейные проблемы, ты не отвечаешь за развод родителей (если он был)
Утверждения мною записаны для себя, но каждый из вас поймет, что эти слова относятся к нему лично.
Балуйте себя, говорите так, как если вы сами стали себе любящим и заботливым родителем.
Сколько бы лет ни было вам по паспорту, в каждом из вас есть тот самый внутренний ребенок, которому так не хватает любви и понимания. То, что написано в этих позитивных утверждениях для детей разного возраста, в полной мере относится к вам сегодняшним.
Дитя. Томас А. Харрис "Я хороший, ты хороший"
Родитель. Томас А. Харрис "Я хороший, ты хороший"
Взрослый. Томас А. Харрис "Я хороший, ты хороший"
Материалы с тренинга по технике Джона Бредшоу. (с)