Девочкам. Весеннее.
Сайты с советами по уходу за собой, любимой: http://www.vashkosmetolog.ru/articles/, http://www.beautynet.ru/, http://www.cosmetologist.su/
Купила пшеничную крупу булгур. Сварила вкусную кашку:
стакан булгура слегка обжарить в небольшом количестве растительного (оливкового) масла, залить двумя стаканами воды, положить побольше нарезанных сухофруктов (взяла пакетик смеси 250 г, там курага, чернослив, яблоки, персики, ананас), добавить чуть соли и сахара, варить минут 15-20.
Очень вкусно:) Оно, конечно, сытно, но улучшает настроение, что в пасмурном межсезонье, пожалуй, важнее гонки за внешностью: с радостью внутри похудеется куда быстрее, чем насилу:)
Купила пшеничную крупу булгур. Сварила вкусную кашку:
стакан булгура слегка обжарить в небольшом количестве растительного (оливкового) масла, залить двумя стаканами воды, положить побольше нарезанных сухофруктов (взяла пакетик смеси 250 г, там курага, чернослив, яблоки, персики, ананас), добавить чуть соли и сахара, варить минут 15-20.
Очень вкусно:) Оно, конечно, сытно, но улучшает настроение, что в пасмурном межсезонье, пожалуй, важнее гонки за внешностью: с радостью внутри похудеется куда быстрее, чем насилу:)